11月のイベント

【長崎でのイベントレッスン決定★】

11月29日(土)に、ここ女性専用パソコン教室Be-Oneにて『ルーシーダットン体験教室』を開催します！

講師は、現在島原でルーシーダットン教室を主宰している「門畑悦子」さん。
この日だけはパソコン教室から一転、心地よい音楽のなか疲れた体をリフレッシュする教室に早変わり！

ルーシーダットンとは、遠い昔、山奥で厳しい修行を行っていた修行僧達が、修行によって傷ついた体を自身で整えていた、古来の健康法です。

独特な呼吸法に合わせてポーズを行うことで、筋肉を心地良く、バランス良く動かし、血流や体温を穏やかにアップさせながら、体の歪みや体の不調を穏やかに 整えていく、ということで、自己整体体操、とも呼ばれています。

私も一度体験してみましたが、体中の血液がドッと流れる感じを体感でき、体がポカポカとすぐに温まりました。

お仕事や家事を頑張ってらっしゃる女性の皆様！
素敵な空間で、遠い昔の東南アジアの仙人に想いを馳せながら、一緒にゆっくり、心地よく身体を動かして、体も、心も、リフレッシュしませんか～と門畑さんからのメッセージ付きです(^^)

★日時★
平成26年11月29日(土)

★時間★
11:00～12:00

★場所★
女性専用パソコン教室Be-One
長崎市銅座町1-2長久ビルB1F
☆駐車場はありませんので近くのコインパーキングをご利用ください。

★参加費★
お一人様1000円

★定員★
先着10名様※女性限定です※

★ご準備頂くもの★
①ヨガマット（無ければバスタオル）
②飲み物（水分補給をしながら行います）
③動きやすい服装、汗拭きタオル

★お申し込み★
080-8586-9762
rusiedutton.etsuko@docomo.ne.jp
ルーシーダットン島原教室 門畑（カドハタ）悦子

又は、女性専用パソコン教室Be-Oneにご連絡いただいても結構です。
TEL：095-822-3008
MAIL：info@be-one.me

 

一度教室で体験してみた時の写真です(笑)